经期是每个女人都要为之一颤的紧张。想长痛不如短痛，有时候他就是磨磨蹭蹭，活着火泥带水，总是很难伺候，怎么办呢？这说明你的身体健康状况应该有所隐患了，不能再吊儿郎当，置之不理了。应该从好的饮食素养开始，那么女人经期不能吃什么？
1.过多的盐分
清淡，并不是吃很闲的食品。很咸会让血液浓度增高，引起经期周期缓慢，切记
2.凉性食物
如冰品、茄子、瓜类等食物、还有海带及酸性食物等，都是经期应该绕行的食物，
不正常的饮食会让血液不畅，经血不规律。
3.巧克力
在经期使用高热量的巧克力，胡打乱身体恢复两平衡，导致荷尔蒙分泌紊乱，你说能吃吗
4.刺激性食物
不用多说，大家都知道经期应饮食保持清淡，过于刺激会使经血变多，伴有持久的疼痛感
5.田螺
田螺和螃蟹一样都是凉性食物，无益于经期神调理
6.螃蟹
螃蟹属于凉性食品，可以清火气，对于处在经期敏感时期的你，不适合哦！管住嘴，方能无事
经期能看出一个女人身体的健康指数，切勿放弃重视度。保养可以改善一个女人身体状况与气血情况，那么保养与治疗的区别是什么呢？
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