美容养颜


甜食怎样吃不会发胖?

俗话讲“世上无难事,只怕有心人”。你听了这话,只有一句评价,那就是“说的好......扯淡!”

这世上的难事太多了,能办成的,当然是有心人,但是绝逼是高人!但不是说只要有心,就能办成事的!

 

都喜欢漂亮是吧?所以呢,都要打扮,都要穿漂亮的。接下来,感觉自己眉毛不够长,眉笔修修,睫毛不够卷,夹子夹夹,眼睛不够媚,眼影涂涂。还是不满意,鼻梁太低了,颧骨太高了,脂肪太厚了,没关系,这不有医院吗!该填的填,该挖的挖,该抽的抽!

 

这一圈整下来,工程量老大了!这是要为有一个标准的造型,去呕心沥血的投入一切,值了!

 

 

 

可是,碰到另一种情况,你还得投入一场惊心动魄的厮杀。你说你不愿意?不可能,等这事情发生,那就由不得你!

 

当为漂亮历经辛酸之后,带着满意的成果在街上得意的炫耀,又遇到一个头痛的问题。那就是曾经那些耳熟能详的甜品坊,美食屋,快餐店,又在向你微笑着招手。

是哦,当心一热,就想像着看到久违的亲人般,要张开双臂扑上去的时候,突然意识到,你,已经不再是当初的那个你了!

 

那个……人家现在由以前140多斤的胖大姐,摇身一变,成了只有105斤的标志邻家妹子了嘛!

以前只要手里拎两把斧头,凭那脸盘子,就一标准女张飞!但现在人家现在经过精心修整,已由张飞变贵妃了嘛!

 

所以呢,怎么可能还像以前那样,见了美食就连脸都不要了呢?想对得起这来之不易的外形,就得忍痛割爱啊!

 

 

这个,提拉米苏哦,呵呵,我不爱吃。

慕斯是吧,哈哈,不感兴趣。

哟,甜筒耶!嘿嘿,不要不要!

那是…..糖醋里脊的味道!那怀念已久的味道,差点就让心脏跳出来了!使劲儿的平抚下剧烈跳动的胸口,嗷嗷,我什么都没闻到,没闻到!

 

 

终于,默默地坐着街的拐角处,饱含热泪的吃着凉皮。

 

心里很矛盾是吧?此时一定在想着,为什么,历尽千辛万苦变成美女,但却忽略了自己本来就是一个吃货的事实!难道,必需忍痛只能选择其一吗?!苍天呐!为什么这么残忍的对我!

 

 

可怜的妹子,要姐帮你不?

 

其实,姐想对你说咱不怕。其实,甜点这东西,姐也吃,看看姐咋这么瘦呢?

 

因为,姐懂得科学的吃。把甜点吃出技术,吃出水平,这才是吃甜点的最高境界哦!

 

妹子,首先要记住,每天想吃甜点时,看看自己今天的活动量,依照这个,来给自己定出标准. 你今天窝在家里啥都没干,那就准备上热量大概在200大卡以内的点心。 你要是跟老妈,朋友上街闲逛,眼瞅着消耗了些能量,就准备个热量250到300大卡的点心。你今天突然对健身感兴趣了,就扯开整吧!健身完后,好好吃一顿甜点把自己慰劳下,也不用担心出状况啦!这个指数,可以达到500大卡!

 

你要问这个热量应该怎么衡量是吧?很好般哦,你肯定识字吧?那就看看每个甜品包装袋上上面都印着热量值呐!

 

姐最后还要提醒你,甜品里巧克力热派量最高,最好搁到早上吃,而且要少而精。这玩意儿是最不好对付的东西。  月饼,蛋黄酥这类中式甜点不仅热量高,而且较油腻,在食用时及时来杯茶吧!它会帮你提神解腻哇!  甜筒很诱惑你吧?实在想吃了,把里面的冰淇淋吃了得了,脆皮卷扔了吧!否则平添一份无处消化的热量!  想吃面包吗?告诉你,选择土司就成了。因为面包中它热量最少。

 

 

妹子,你现在可以转身去街对面了!

 

 

记住姐的话,别贪心,讲科学,姐就能实现鱼与熊掌兼得的奇迹,魔性的将你变成吃而不胖,美而不骚的全方位战斗型女神!点击下篇更精彩!→白带预示你的健康程度

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