例假是女人近期观察身体健康状况的标记。它的规律和状况一定程度反应了身体某些器官的情况。如何从月经情况来看女人的健康状况呢？
1.月经期间的身体状况
血虚者一般在月经期间会有头晕和神疲乏力的现象。如出现白带多、头重、胸闷、食欲差的现象则表示脾虚导致的。肝肾阴虚的体质一般在月经期间会有口干、颧骨红、膝盖酸软、头晕、以及月经量少的情况。有些人经常伴有痛经，痛经也是有虚实之说的。月经初起疼痛，经血出现血块后疼痛减弱，这是由气血郁阻造成的实痛。另一种是由肾虚引起的经期疼痛断断续续的加重。从月经情况来看女人的健康状况，以上为伴随特征发面的判断方法。
2.月经的颜色和粘稠度
根据月经的颜色进而形状来判断身体的气血的大致情况。经血颜色深如黑红、暗红、紫红等。则代表身体为湿、热、郁、堵性体质。颜色浅淡则代表身体为身体气血虚弱、脾虚、肾虚、或痰湿。其实所谓的血热和血寒也分两种。血热有实热和虚热两种。实热经血颜色鲜红而且量大。虚热则是经血颜色暗红且量少。血寒里面也分实寒和虚寒两种。实寒则经血暗淡夹杂着小血块。虚寒则经血淡如黑豆汁。这是从经血的颜色和粘稠度来看女人的健康状况，这也是从月经情况来看女人的健康状况的一大要点。
3.月经的循环周期长短
月经周期长短反映了人体气血热寒情况。比如下次月经比这次月经晚来了一个星期，那说明的你的体质在近期有点寒症、气血郁寒；如果你的月经比上次来时早了一个礼拜，那说明你的身体近期血热、气虚。如果以上两种情况一直在持续，那么身体气血会因此郁结不畅。从月经情况来看女人的健康状况，周期为最后一点。
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