有些人宁愿在人后吃糠咽菜，也要把省下的钱拿来为门面打扮装点，为外形施粉涂颜。其实，有些事情往往是表象已将你左右，你却在其误导下，不断向错误迈进。
我们经常讲，女人的美，是由内而外散发的。这里说的内，既可以理解为，传统意义上描述女人内心善良，品行端正，富有爱心。同时可以从字面上，直观的表述。
女人的魅力是什么？---- 影尔玫
所谓的内，是特指女性身体内在。那如何准确理解？
女人身体外在的一切特征，均是由各类激素的分泌来影响的。而激素的分泌，来自于卵巢。也就是说卵巢是女性身体的源动力。
女性的体貌特征，健康与否，甚至一天的情绪起伏，都与卵巢状况气息相关。
现在，你是否明白了，每天省吃俭的，用去为自己一时光鲜下血本，倒不如说服自己，彻底转变下观念。用心去调幅下自己体内那台至关重要的发动机，千万别让它出问题。这样，可以说你一劳永逸的解决了包括气质，外形，健康等几个头等大事。
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不夸张的讲，你独特的气质，别样的灵气，由内而外的散发，无论是穿什么衣服，都会使周围的人眼前一亮。而这种气场，并非是那些化妆品的效果能够替代的。
很多女性在经期会有心烦，健忘，失眠的情况。实际上这是卵巢内的卵子健康程度，受到不同程度的损害而导致的。
卵巢的健康，卵子的活力，得益于我们使用多重的方式，进行有效的呵护。
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- 经期补铁是很重要的。精血让你体内大量铁元素流失，这时尽量食用如菠菜，动物内脏等含铁量高的食物，将是很明智的举措。
- 红酒的功效不可小觑。红酒中的多酚是调动你体内卵子积极性的有效物质。每天适当饮用一小杯，保证你的安全！
- 别忘了蛋白质。每天少吃些豆腐就完全足以补充。但记着吃煮过的，用油煎或炸，其蛋白质只会破坏掉，无法起到应有的效果。
- 避孕。请老老实实的使用避孕套吧。它对身体的伤害，远远低于一切避孕药品。
- 目前流行的那种卵巢保养，劝你慎而又慎。用于卵巢保养的香精油你无法判定，它质量到底如何。如非口碑当值的美容院，建议别轻易尝试。
- 别将止痛药当作护身符。长期服用会“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，卵子活性减弱。
- 尽量少接触电脑，而笔记本的辐射远小于台式机。最好的方法是为笔记本电脑充好电，拔断电源，用电池工作。
- 合理的饮食你有没有？为了寻找回真正的美丽，那些辛辣刺激性的食物，请想尽一切办法远离它们。做回一个从内而外散发魅力的女人！
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