什么叫绝妙组合，就是相互配合起来能够取长补短，并能通过这种方式，将优势最大化的发挥出来。饮食中，这种状况也随处可见。今天
，就为大家举几个例子，大家看了，可以在以后的日常生活中加以运用消防，有了精妙的饮食搭配，才能吃出一副好的身体哟！
豆浆配油条
其实油炸食物都不健康，但油条里面还有明矾，它被人体吸收后很难排出而逐渐蓄积，过量摄入会影响人体对铁、钙等成份的吸收，导致
骨质疏松、贫血。如果非要吃油条，建议搭配豆浆一起吃，它富含卵磷脂，能修复并维持脑细胞正常功能，为神经细胞提供充足的原料，
增强大脑和神经系统的功能，有效预防和改善老年痴呆症。
搭配着吃，吃出好身体
猕猴桃配酸菜鱼
酸菜不仅没有太多营养成分，而且还含有较多的草酸和钙，极易导致结石；腌制后的食物因含有较多的亚硝酸盐，与人体中胺类物质生成
致癌物——亚硝胺。而猕猴桃里面丰富的维生素C，可以起到阻断亚硝胺合成的作用，减少胃癌和食道癌的发生。
搭配着吃，吃出好身体
绿茶配腌制食品
如腊肉腊肠培根等，这些食品风味独特，但由于这些食品含有亚硝胺，进入人体后又会形成二甲基亚硝胺，是一种很强的致癌性物质。如果非要吃不可，可以搭配绿茶一起食用，能起到一定的缓解作用。点击下篇更精彩！→ 去黑头，真有那么难吗？
搭配着吃，吃出好身体
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