一个女人的气色也反映的自身机体的气血流通状况。看一个人的气色都看那些呢？肤色、头发、眼神、食欲、睡眠、指甲、牙齿、声音、耳朵等。气血两亏则会肢体乏力，人总是没有精气神。那么一个女人如果气血不足会表现出哪些症状有哪些呢？

1.肤色

一个女人气血通畅的表现在肤色红润有光泽、有弹性、皱纹少、没有斑在脸上。反之，肌肤暗黄、无光、有各类斑、肌肤松弛。女人如果气血不足会表现出哪些症状面部就这些。

2.头发

肾生发，一个女人肾气足，则头发乌黑，浓密，粗壮。头发总是出油，则就是脾肺虚弱，气血不和的原因。出现白发的人一般情况下喜欢动怒，肝气郁结以至于血热导致白发丛生。这也反映了气血需要调的特点。不是一蹴而就就可以到位的。若出现头发脱落的现象，那你应该引起高度重视了。以上都是女人如果气血不足会表现出哪些症状。

3.眼神

女人如果气血不足会表现出哪些症状也表现在的眼睛。两眼无神，神散而不聚，目光混沌不清。对于目光犀利发光的人一般都是精气神十足，很有赶紧和冲劲。所以气血一定程度上影响着人的斗志和状态。

4.食欲

北方的汉子一般都是大碗喝酒，大口吃肉。女性一般都是能吃能喝，个高体胖的。吃很关键，身体一切需要的能量和欠缺的气血基本都可以通过食疗来进行改善。民以食为天，吃五谷杂粮得百病，相应神农尝百草又治百病。一个人都不想吃饭了，你想想身体的五脏六腑还正常吗？

5.睡眠

人常说，能吃能睡，身体倍棒。而有些人偏偏身子骨虚弱，夜不能寐，即使入睡也是很浅，稍微一点动静就会醒来，而且多梦，伴随着耳鸣。这类人就是气血不足，导致身体虚弱而敏感。

6.指甲

指甲根上上一般都会有白色的半圆形的部分。人们都称之为月牙！除了小指头没有以外，剩余的手指甲都应该有半月形白色部分。有些人就是除了大拇指有白的月牙！其他手指都没有月牙，中医解释这种现象说明人的体内寒气很重。指甲五百世女人如果气血不足会表现出哪些症状之一。

7.牙齿

气血足，则牙齿生长规则；坚固不疏松，牙齿之间的空隙小。牙齿的生长情况最直接反映了一个人的肾气情况。对于牙齿松动、酸软、甚至脱落的情况，你的肾功能备受考量啦！开启红色预警。

8.声音

一个人中气十足，说话就会发音，铿锵有力。反之则会低沉无力。女人如果气血不足会表现出哪些症状中声音也是一个最显著的特点。

9.耳朵

耳朵是肾的缩影。如薄小者，则肾气虚弱。耳朵发红则是肝火上行的迹象。耳朵有疙瘩或者不规则的形状，则代表身体伴随着某些器官的慢性病。所以五官即可知五脏，女人如果气血不足会表现出哪些症状基本大类就以上九种。肾乃先天之本，养肾补气。那么气血不足也有肾气不足的原因在。难么养肾又不用花钱的方法有哪些？

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